Ирина Турчинская рассказала студентам физакадемии о здоровом питании
-
20.05.2010 15:38
Ирина Турчинская (вдова Владимира Турчинского) не раз выступала на фитнесс-конвенциях и перед инструкторами тренажерных залов. Сегодня Ирина делилась своими секретами со студентами Академии. Ирина рассказала, как правильно питаться в разные периоды жизни и при определенных физических нагрузках. Она отметила, что сохранить стройность можно и без строгих диет. Главное – знать, какие продукты, когда и в каком количестве потреблять. Один из главных принципов - сбалансированность питания.
ИРИНА ТУРЧИНСКАЯ
«Когда люди жалуются на плохую наследственность, я говорю - все в наших руках. За спинами моих клиентов тонны сброшенного лишнего веса»
Главное за неделю
