Смоленские волонтеры разработали комплекс упражнений для восстановления переболевших коронавирусом

Дыхательная гимнастика для тех, кто перенес коронавирус. Волонтеры-медики подготовили для смолян видео с комплексом специальных упражнений, чтобы люди смогли восстановить подорванное здоровье.

На сегодняшний день коронавирусная инфекция остаётся актуальной проблемой для всех слоев общества. Специально для тех, кто уже переболел ковидом, волонтеры-медики разработали специальный комплекс занятий, которые помогут облегчить последствия вируса. Упражнения помогают восстановлению нормальной функции лёгких, увеличению дыхательного объема, большему насыщению крови кислородом. При осложнениях на сердце и легких дыхательная гимнастика способствует значительному улучшению общего самочувствия и ускорению процессов выздоровления. Как сообщают в видеоуроке волонтеры, выполнять комплекс необходимо каждый день. Кроме того, нужно гулять на свежем воздухе.
Помимо постковидной реабилитации упражнения также способствуют укреплению мышечного каркаса.