Зумба-фитнес – новое увлечение молодых смолян

Не только полезно, но и весело ­– на Массовом поле в Лопатинском саду десятки смолян приняли участие в необычном танцевальном мастер-классе.

…Пока смоляне наслаждаются пришедшим в город летом, прогуливаясь по Лопатинскому саду, ребята подавали пример активного образа жизни. Движение нон-стоп – главное правило зумба-фитнес. Несмотря на то, что к смоленскому мастер-классу присоединились в основном девушки, зумба-фитнес подходит для всех.

Алексей, тренер по зумба-фитнес:

«Зумба-фитнес подходит для людей любого возраста, любого телосложения, любой подготовленности. Люди, которые никогда не танцевали, могут легко все это повторить за инструктором».

На первый взгляд упражнения просты. На самом же деле нагрузка на организм немалая, да и танцевать участникам мастер-класса пришлось не меньше часа – с минимальными передышками на глоток воды. Правда, уверяют смоляне, усталости нет, да и под открытым небом танцуется легче.

Татьяна, участница мастер-класса по зумба-фитнес:

«Шикарно! Честно говоря, шикарно – нет пространственных границ, которые тебя стесняют. Мы танцуем свободно!»

Откуда взялось запоминающееся название «Зумба» – сказать сложно. А вот имя создателя программы известно. Однажды тренер и хореограф из Колумбии Альберто Перез  забыл музыку для аэробики дома, поставил диск с любимыми латиноамериканскими композициями и начал импровизировать. Так в середине 90-х годов состоялось первое занятие по зумба-фитнесу – занятию для активных и любознательных людей.

Анастасия Янченко, участница мастер-класса по зумба-фитнес:

«Люблю заниматься танцами. И хочется везде попробовать все, а зумба - для меня новое что-то».

Любовь Козырева, участница мастер-класса по зумба-фитнес:

«Очень нравится! Это мое. Я зарядку не люблю делать, а вот танцы под музыку да обязательно в коллективе – это то что надо!»